Lebenspflege mit Qigong –

Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V  

Einladung zur kostenlosen Schnupperstunde

Durch das Erlernen und Praktizieren von körperlichen und geistigen Übungen aus dem Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin entwickeln sich Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Grundlage sind Sanfte Bewegungen in harmonischer Abstimmung mit der Atmung. Die ganzheitliche Wirkung der Übungen betrifft alle Bereiche des Körpers, besonders aber den Entspannungsaspekt.  Mit Qigong lernen Sie einen achtsameren Umgang mit sich und Ihrem Körper. Es ist eine bewährte und Anerkannte Methode der Stressbewältigung. Daher wird es von den Gesetzlichen KK bezuschusst. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Unabhängig von Kulturkreis und Religion kann Qigong für jeden Menschen Ausdruck einer gesunden Lebensweise sein. Durch die Anpassung der Übungen an die individuellen Bedingungen kann Qigong von jeder Person und in jedem Alter geübt werden. Ergebnisse von Studien belegen die gesundheitlichen Wirkungen. Qigong stellt den Weg des regelmäßigen Übens (Gong), des eigenen Bemühens um seine Gesundheit, Innere Balance und Lebenskraft (Qi) dar. Die Qigong Lehrerinnen Anna und Sören Philipzik sind von den Krankenkassen zertifiziert.

Kurse über 10 x 60 min mit Anna oder Sören Philipzik

(Kostenloses Schnuppertraining jederzeit möglich)

Gebühr: 120,- €; Sie erhalten am Ende des Kurses eine TN Bescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse